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浓重饮食！时常熬夜的姐妹试试这个！外婆教我的红豆薏米茶！告别💦气，润燥健脾～浅浅谷香还有陈皮的微微酸，挺好喝！每次熬完大夜，我王人会来一壶，暖暖的很舒畅！准备食材：赤小豆5克，薏米5克，芡实3克，茯苓3克，大麦2克，苦茶2克，陈皮2克，栀子1个将食材炒熟之后倒入保温杯焖泡绝顶钟傍边粗略倒入养生壶煮五分钟傍边就可以喝啦。是浅浅的谷物香味，可以反复冲泡，喝完还可以把食材王人吃掉确实很简便入秋食补养生，就当水喝，身边的一又友很多王人在喝，确实可以！你们也喝起来，喝一段时间可以来告诉我你的变化！ 个位号