联系我们 [垂医科普]肾内科: 将水钠摄入具象化进行到底
肾友们齐知说念时常糊口中需要严格规模水钠摄入，但由于尿毒症毒素所致的味觉变化,导致肾友水钠规模纳降性缩小。水钠潴留、血容量升高,继而加剧肾脏使命,激励血压升高、急性肺水肿、心力穷乏等并发症的发生。
医护东说念主员需协助肾友继承有用的管制形势其规模水钠摄入,缩小并发症发生率,降速病情弘扬。
具体模式：
1.容量管制以规模钠盐摄入为主，截至水、钠摄入量。通盘肾友应维持限盐饮食（逐日摄入3-5g食盐）。
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个位号码：最近两期个位开出号码为8-0，在福彩3D历史开奖中，前后两期个位分别开出号码8-0的奖号出现了100次。最近15期个位8-0组合出现之后，其下期奖号分别为：067-456-954-144-755-723-440-426-477-799-314-111-659-899-581；
2.学会看养分要素表
食盐(g)=钠(g)×2.54，也就十分于1g盐≈400mg钠。
以上图例如，联系我们咱们不错算出每100g食品中含有的盐量为2468×2.54=6268.72mg≈6.3g盐。
3.提升水钠规模感知力及体验
（1）了解常见食品含水、钠量
(1)食品含钠量
高钠食品是指100g食品中含钠量>1g(包括味精、酱油、腊肠、鸡精、蚝油、食用盐、腌制菜、咸菜以及烟熏熟食等)。
中钠食品是指100g食品中含钠量为0.01—1g(如芹菜、豆腐、猪肉、豆干、果脯等)。
低钠食品是指是指100g食品中含钠量为90g(如稀粥、苹果、鸭梨、牛奶、生菜、白菜、冬瓜、豆乳等)。
(2)食品含水量
中水量是指100g食品中含水量20—90g(如贝类、鱼虾、豆腐等)。
低水量如糯米、扁豆、藕粉、大麦、黄豆等。
（2）掌执“如安在烹制经过中减少盐摄入”的技术。
(1)制作食品时使用1g盐勺加食用盐,酱油使用5ml杯子加入（5ml酱油=1g盐）。
(2)在肾友能接受的情况下,尽量少用盐烹调。
(3)识别调味品中含盐量。
可借助“北京市垂杨柳病院肾内科”公众号中左下角“在线科普”中“养分查询”查阅食品含钠量。
(4)礼聘低盐替代品食品(如姜、蒜、辣椒、食用醋等)。
防范不使用低钠盐，以防高钾发生。
3.医护参与水钠规模活动督导
(1)制订饮食监测日记。指令肾友纪录每天食品种类及数目,包括进食、水时候、食品称号、烹调门径,纪录逐日饮水量,调味品称号种类和量,每天透析脱水量和尿量。
(2)饮食日记纪录门径。每周返给使命照看1次。如早餐进食热牛奶1袋,水煮鸡蛋2个,面包1片。对应处纪录为“7:30,奶250ml,鸡蛋50g,面包30g,盐0.5g;9:00,水100ml”。
(3)个体化活动指令。把柄肾友受西宾进度、饮食种类、饮食民俗等奉行个体化活动指令。照看在了解家庭烹调民俗基础上,与肾友和家属调换,贪图就诊肾友盐食用量。匡助肾友治理在饮食管制中存在坚苦,出门就餐尽量礼聘凉拌、爆炒食品,盐过量可先用温滚水涮后再食用。指令患者如期居家监测体重、血压,把柄监测恶果实时转机饮食决策。
通过水钠摄入的具象化模式，让肾友更容易参与到本人疾病管制中，从而强化肾友内在动机。在表面与活动技术援助中，为肾友提供量杯,以匡助肾友更好地掌执水、钠摄入量。
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