鞠婧祎7天15斤，分享5个方法，原来女明星都是这样控制身材的
2024-12-20大家好，我是营养师姚小谦，专注健康减肥10年，累计帮助20万人成功瘦身，原创不易，关注我有更多惊喜！ 这两年，随着健身和瘦身理念的深入人心，越来越多的人开始关注
小程序开发 挑战月瘦15斤｜一周减脂餐打卡干净饮食减肥食谱！
2024-09-25图片小程序开发 减脂餐打卡第1天身高164｜开动体重138，当天体重137.5 早餐：鸡蛋➕玉米➕青菜➕黑咖啡午餐：炒鸡蛋➕空腹菜➕糙米饭晚餐：番茄豆腐汤饮水量