髋关节作为主要的负重关节，病损的发生率很高，一旦发病，往往限制髋关节功能，严重影响生活质量。而髋关节置换手术，作为一种有效的解决方案，已经为越来越多的患者所接受。

随着手术技术和假体设计的飞速发展，术后康复也变得快速而高效，术后第一天出院回家已经成为可能。但是为了让身体状况不同的病人都能得到快速，安全的康复，有一些注意事项仍需要各位病友加以注意。

全髋置换术后大概恢复的时间是三个月左右的，我们一般来讲，术后恢复期要注意以下三点

恢复期间，不能够做深蹲动作，不要做一些髋关节屈曲，大于90°的活动，因为髋关节关节囊切开以后还没有长好，过大的活动有可能造成一个脱位，晚期超过三个月以后就没有这方面的问题。

我们术后恢复期，可以做适当的关节活动和小腿以及大腿的肌肉的收缩活动，软件定制开发尤其是在术后马上就要做脚的活动和小腿的肌肉的锻炼收缩活动，甚至可以有部分的负重行走，这样可以避免血栓的发生。

我们术后3个月以后，也可以做一些下蹲的训练，以及侧卧的睡觉，这样已经恢复的比较好，一般的来讲不会再发生脱位的可能性。

1、密切观察伤口情况，若出现伤口红肿热现象，请及时就诊。

2、训练中，训练的强度应循序渐进，不要出现过度疲劳。

3、行走运动循序渐进，逐渐增加。

注意，每个人在全髋关节置换手术后的情况都是不同的，对于上了岁数的患者，以上几点可能要作为终生的预防措施，日常生活中应避免：不能将膝盖抬高于臀部，避免下肢扭转动作，睡觉时在双腿之间放一个枕头，避免高强度和重复性的活动。