重读《人生海海》，治愈了我的精神内耗
2024-12-21图片 文｜柳絮 曾经的伤害，越去咀嚼，越容易在内心生出诸多熨不平，抚不开的负面情绪，越会感到痛苦；放下过去的痛，才能解脱自己的心。 很认同《你啊，内心戏超多》一
传承药王精神，探寻现代养生之道——孙思邈的启示
2024-12-20在现代生活中，人们越来越重视养生保健。回望历史，唐代著名医药学家孙思邈被誉为“药王”，他的养生智慧至今仍具有深远的影响。本文将从孙思邈的生平事迹出发，探寻现代养
只睡3小时，精神已崩溃！
2024-12-20睡眠已经成为不少人头疼的问题 学习压力下，学生开始心烦入睡难 牛马打工人，白天高压运转，晚上辗转反侧 中老年人，随着年龄增长，褪黑素分泌水平降低，觉也变少了 多
寒武纪：秉承创新与攻坚精神 全力为行业赋能
2024-12-19人工智能作为引领新一轮科技革命和产业变革的战略性技术,对经济发展、社会进步产生着重大而深远的影响。近日,工业和信息化部总工程师赵志国指出,我国人工智能核心产业企
精神内耗怎么解决？如何改变精神内耗？
2024-12-19什么是精神内耗？ 精神内耗，指的是个体自我控制所产生的精神力的消耗，这个自我控制可能是思想的矛盾冲突和斗争，也可能是思虑过度等。过度的消耗就成了内耗，长期处于这
渊禾：如果应对精神控制，建立有效的防御机制？从了解自己人格类型开始
2024-12-19如何构建你的防御体系？ 首先说我们现实生活中很多朋友容易被别人pua。 不管是自己的父母，自己的老板，还是情侣， 有人进入一种有害的虐待的关系当中。 但是他又无