热点资讯联系我们 “八月一碗汤, 潮湿走光光”。夏天常喝这碗汤, 祛湿健脾, 克己多多!
前一区(01-12)：上期该区开出3个奖号05、07、10，该区最近6期共开出14个奖号，表现较热，本期推荐该区奖号：05、11。
小程序开发最近30多度的高温，的确让东说念主热的受不了，不管是待在家里吹电扇、如故出门坐办公室吹空调，齐能嗅觉到炎暑带来的严峻的践诺。夏季高温里，全球一定要防暑降温，同期也要闪耀祛湿排毒，才能健康度夏！实在！每年的夏天，外面就像是一个大火炉，骄阳似火。但同期亦然个多雨的季节，常常时会有暴雨驾临，空气里就会变得卓著潮湿酷热，湿邪之气也容易入侵，晚上寝息番来覆去的，总嗅觉不容或，多样小差错也齐找上门来！一又友们，夏令祛湿，你有什么好认识呢？
在高温环境里，东说念主的食欲胃口低下，关于一些家常饭菜老是提不起兴致。这个时候，咱们不妨煲煮一些汤汤水水，清淡养生的同期，也能给体魄补充所需的养分。底下，我给全球共享一碗好喝的薏米糖水，有需要的一又友，也不错入手试一试哦~
【薏米小甜汤的懒东说念主作念法】
【食材和用量】
薏米——————————50克
莲子——————————50克
银耳——————————1朵
冰糖——————————适量
净水——————————足量
【具体作念法】
1：夏令吃薏米，那是再适当不外了。薏米有清热利湿的克己，不错有用匡助体魄，排斥体内过剩的垃圾毒素，改善健康小问题。因此，软件开发资讯总能在餐桌上看到薏米的身影。今天和全球共享的是，薏米和莲子的彼此搭配。
2：事前将食材准备好，尽量准备颗粒个头富余的。咱们准备一口锅，将锅烧热烧红，然后将干净的薏米倒入锅中，用锅铲抑遏翻炒着，技术难忘用小火翻炒，翻炒至焦黄情状即可。
3：待薏米炒至微黄情状后，咱们加入适量净水，大火煮30分钟，技术不错加入极少莲子通盘煮，因为薏米和莲子相对比拟硬，是以煮的时候相对久一丝。
4：大火煮30分钟后，食材基本上依然入味了。咱们放入事前浸泡好的银耳，搭配极少冰糖通盘，转中小火煮20分钟，让食材愈加交融入味一丝。
5：这说念小甜汤作念法尽头浮浅，煮好后稍许放凉一会，就不错开吃了。当前这个高热期间，喝上一碗，的确卓著容或，给体魄排排潮湿，的确孑然鄙俚！
好了，一又友们！8月，排毒祛湿正直季，这说念祛湿汤要常喝联系我们，全球齐说好！背面我也会陆续和全球共享养生汤煲，有兴致的一又友，难忘订阅撑捏一下，谢谢全球，咱们翌日见！