发布日期：2024-08-29 13:31 点击次数：68
率领人人/广州中医药大学第一从属病院白云病院急诊科 伍树潜副主任大夫
文/广州中医药大学第一从属病院白云病院急诊科 邓钰敏主治大夫
大暑是二十四骨气中的第十二个骨气，每年7月22日～24日交节，此时太阳已达黄经120度。大暑是一年中最热的骨气。其表象特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑有时中伏前后，在我国许多地区，时常会出现摄氏40度的高温天气，在这炎热难耐的季节，防暑降温责任掩饰淡薄。
中医的传统表面以五行理念将东谈主的体质分红木形、火形、土形、金形、水形东谈主。各式体质的东谈主对季节的耐受性不同，因此选藏前应找准我方属于哪种体质。完全典型的五行东谈主相比少，按照“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”的旨趣，大大都东谈主可能兼具两个周边的五行体质特色。
大暑时节是一年之中最热的骨气，“干冷交蒸”在此时到达相等，此时暑毒外蒸，五形东谈主该奈何养生呢？
1.火形东谈主：“石膏化湿粥”可清热消暑
体质特色：皮肤赤色，脊背肌肉宽待，脸形瘦尖，头小，行径介怀，秉性急。
大小分析：最近5期大号表现活跃，开出了53枚，上期大号走热，开出了11枚，本期适当关注小 号回补，参考大小比10：10。
饮食选藏：多吃具有健脾消暑，清热生津功效的食品，如绿豆、白茅根、竹蔗、木棉花、金银花、猪肉、太子参、淮山等。
药膳采选：石膏化湿粥
石膏化湿粥
【原料】生石膏120克，陈皮6克，杏仁15克，薏苡仁30克，粟米50克，冰糖适量。
【作念法】将石膏打碎，粟米、薏苡仁洗净。将生石膏、陈皮、杏仁放入砂锅中，加适量水，大火煮沸，再用小火煮15分钟把握，去渣取汁，将淘洗干净的粟米和薏苡仁加入药汁中，再加适量水，煮至粟米及薏苡仁熟，快熟时加冰糖适量。
【功效】清热健脾消暑。
2.金形东谈主：绿豆黄瓜祛暑生津
体质特色：体形较瘦，但肩背宽，动作敏捷，肤色较白。
饮食选藏：多吃健脾益气、清热祛暑生津的食品，如绿豆、黄瓜、芽菜、紫菜、西瓜、番茄、百合等。
药膳采选：马齿苋绿豆汤
马齿苋绿豆汤
【原料】马齿苋250克，绿豆100克，猪瘦肉250克。
【作念法】将马齿苋除根，去老茎，洗净后切成段。煲内放适量净水，把绿豆淘洗干净后成功放入煲内煮约15分钟，再放猪瘦肉、马齿苋煮约1-2小时，煮至猪肉软熟，放入香油、精盐、味精调味即成。
【功效】清热祛湿，消暑解毒。
3.木形东谈主：“玫瑰藕粉粥”可理气养阴
体质特色：肤色煞白，头小，面长，两肩无边，背部挺直。
饮食选藏：多吃益气祛暑，清热生津的食品，如太子参、麦冬、五味子、绿豆、西瓜、桃子等。
药膳采选：玫瑰藕粉粥
玫瑰藕粉粥
【原料】玫瑰花5克，藕粉30克，冰糖屑15克。
【作念法】将玫瑰花洗净，放入砂锅中煮15分钟，去渣取汁，用沸汁冲调藕粉，加冰糖屑，搅匀即成。
【功效】疏肝解郁，理气养阴。
4.水形东谈主：豆类住持健脾益气
体质特色：体形较胖，偏矮，腹部较大，肤色偏黑，开发一个软件价格怕寒喜暖。
饮食选藏：多吃绿豆、百合、鸭肉、冬菇、紫菜等食品。
药膳采选：薏苡仁赤豆汤
薏苡仁赤豆汤
【原料】薏苡仁30克，赤小豆30克，大枣6枚，白糖10克。
【作念法】将薏苡仁、赤小豆、大枣离别洗净，入锅，加适量净水，用小火慢炖1小时，待薏苡仁、赤小豆熟烂后加入白糖即成。
【功效】化湿利湿，清热消暑。
5.土形东谈主：鲜荷叶烹制八宝饭可健脾
体质特色：皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿到跳胫部都生得壮实，兄弟不大，肌肉丰润。
饮食选藏：幸免吃太多生冷、肥甘好意思味的食品，宜多吃具有健脾祛湿、清热消暑功效的食品，举例绿豆、百合、黄瓜、芽菜、鸭肉、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、薏米等。
药膳采选：荷叶药汁八宝饭
荷叶药汁八宝饭
【原料】薏苡仁50克，莲子15克，粳米250克，鲜荷叶3张，扁豆30克，白豆蔻10克，杏仁20克，胡萝卜1个，白糖、小葱各适量。
【作念法】将薏苡仁、莲子、扁豆、白豆蔻、杏仁离别用净水洗净，备用。将胡萝卜洗净切丝。再将淘净的粳米放入砂锅中煮至七训诫，捞入盆内，拌入白糖，拌匀。把上述药物摆在荷叶上，再将粳米饭摊放在药上，用荷叶包好，上笼蒸熟，取出扣入盆中，再撒上胡萝卜丝、小葱即成。
【功效】健脾祛湿。
作家风姿
邓钰敏
主治大夫
中医内科学，医学学士。中国民族医药协会健康科普分会理事，广东省大夫协会中西医连合分会委员。广东省下层老中医药大祖传承责任室成员。师从广东省下层名老中医中西医连合主任大夫多年。临床责任十余年，有丰富的临床素质。
擅长：以“运脾转枢”为中枢的中医辨证念念维，对晕厥，癫痫，中风等脑血管病及内科疾病的诊治。
急诊科人人风姿
伍树潜
胸痛中心行政总监、庸俗内科副主任大夫
广州中医药大学第一从属病院白云病院急诊科主任。现任广东省中西医连合学会双心医学专科委员会常务委员，广东省中西医连合学会急救医学专科委员会委员，广东省中医药学会急诊医学专科委员会委员，广东省胸痛中心协会第二届理事，中国中医药商榷促进会急诊分会理事，白云区胸痛中心质控中心副主任委员。
擅长：多种急危重症疾病抢救和环球卫生突发事件济急处理，对高血压病、糖尿病、慢性支气管炎、甲亢等慢性病的调节积攒丰富素质。
沈泽贤
内科副主任中大夫
擅长：呼吸、消化系统疾病诊治，对急性呼衰、心衰等内科急危重症有丰富的临床救治素质。
陈超
主治大夫
擅长：对外科常见病、多发病中西医调节有较丰富临床素质，对外科急、危、重症有丰富的抢救临床素质。尤其擅长创伤急救、骨伤、急腹症等疾病的诊治。
郭冬义
骨科主治大夫
擅长：骨科及普外的常见病多发病的诊治，对腰腿痛，算作骨折的调节有私有的见解。
王淡川
外科主治大夫
擅长：泌尿外科疾病调节，急诊外科多发病及急诊危机重症的处理。
曹镇东
主治中大夫
擅长：算作脊柱创伤及普外科常见病多发病的诊治，亦对种种骨折、脱位，外科急腹症，泌尿系缚石等有丰富的临床诊治素质。
曹剑洸
主治大夫
广州医科大学，本科，曾在广州市红十字会病院重症医学科进修。
擅长：呼吸系统疾病、急危重症的救治。
文峥
主治中大夫
擅长：中西医连合调节急性创伤及外科急症。对种种骨折、脱位、软组织损害及多发性创伤有丰富的临床诊治素质，熟谙掌抓胃肠、肝胆、泌尿等外科急症的处理。
李宝华
大夫
硕士商榷生，毕业于广州中医药大学，曾在广州中医药大学第一从属病院进行入院大夫步伐化培训。掌抓常见内科及急危重症救治。
擅长：中西医连合调节肾脏过头他系统内科常见疾病。
黄伟峰
大夫
医学硕士，毕业于广州中医药大学，中医经典方针商榷生，曾在广州中医药大学第一从属病院进行入院大夫步伐化培训。
擅长：掌抓常见内科及急危重症救治。擅长：中西医连合调节风湿免疫病过头他系统内科常见疾病。
急诊科简介
进取滑动有瞻念看
广州中医药大学第一从属病院白云病院急诊科是实行24小时开设干系专科的急诊，是广州市120急救网络单元，通过中国国度级下层胸痛中心认证并授牌。大夫团队12名：高等职称大夫4名、中级职称大夫6名、低级职称大夫2名；守护团队22名：副主任护师2名，主宰护师5名、护师7名、照拂8名。全科医护东谈主员均采纳过广州市120急救中心培训和急诊专科锤真金不怕火，掌抓急诊医学的中西医基本表面、基础学问和基本操作手段，能熟谙处理急诊疑难病症、危重病东谈主，对临床常见急诊病症变成较系统的诊疗念念路，积攒丰富的诊疗素质。
科内竖立急诊内科、急诊外科，有急危重症监护室、留不雅室、中医调节室、外科处理室、输液大厅等。科室确立才调建立王人全，包括：急救型救护车6台、入口有创及无创呼吸机、自动心肺复苏机、纤维支气管镜、临时起搏器、中央监护仪系统、良友心电监测系统、可视插管镜、喉镜、双向波除颤仪、洗胃机、吸痰机等；配备针灸器材、红外线映照仪器等中医诊疗才调确立。
科室开展多个中医急诊上风病种，施行多种中医特色调节面目，如：中药穴位贴敷调节、红外线映照调节外伤、中药热奄包调节痛症等。
急诊科整体医护东谈主员袭取“生命第一、救死扶伤”的精神，信守急诊前方岗亭，祝福巨大东谈主民大众躯壳健康。
审核 | 医务科
剪辑 | 庄梦
复核 | 何玉妹
责编 | 潘玉菲
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