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杏仁七白饮——古方喝出来的白,适合干燥暗沉皮肤,每天来一杯

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夏日时光里,清凉的穿搭,透出白嫩的皮肤,那种清爽透亮的感觉,是街头最靓丽的一道风景线。每年夏天一到,大家对美白都格外上心,又到了我们展现美白成果的时候了。然而好皮肤不常有,肌肤差却常有。随着年龄的增长,熬夜成了家常便饭,再加上日常保养的疏忽,皮肤状态似乎一天不如一天。你有没有发现,自己的脸色开始发黄、暗沉,甚至出现了斑点?不知不觉感叹,自己是不是变老了,其实是皮肤在预警,需要你好好保养了。尤其伴随着三伏天的热浪来袭,我们的皮肤也面临着严峻的考验。那么如何在夏季保持肌肤的白皙透亮呢?从皮毛看肺腑,养肺就是在养颜!中医古籍中早有记载,以内养外,调养气血,是保持好气色的关键。

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皮肤的润泽,依靠着肺脏给它提供精气。一旦肺脏虚衰,不能给皮肤提供充足的精气,皮肤就会随之破败。所以,治疗脸色黑黄,不要老盯着外在肤色发恨,一定要从内脏里面找问题,内脏调好了,外面的气色就会焕然一新。古籍中的美白智慧给大家分享一款古方——杏仁七白饮。它的组方:杏仁、怀山药、莲子、百合、银耳、茯苓、芡实。这些食材有一个共同的特点,都是白色的。中医认为白色入肺,肺喜润恶燥,而肺主皮毛,所以说养肺就是在养颜。中医又认为肺属金,宁夏软件开发肝属木,而金克木,也就是肺好不好会影响肝,所以我们润肺养肺也是在养肝护肝。如果有面色无华、皮肤松弛下垂、眼袋、水肿或肌肤缺水等问题,皆可服用七白饮,七白相合,润而不腻。这组古方里的杏仁也大有讲究。

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《本草纲目》中提到,杏仁能“润肺、止咳、润肠、通便”,是美容养颜的佳品。传说古代四大美女之一的杨贵妃就很爱杏仁,不仅爱喝杏仁茶,还惯用以杏仁为主的面霜,使得她肤如凝脂。七白饮用到的杏仁,通常是南杏仁,味甜、细腻、可生食。优选河北承德的南杏仁,因为它是没有脱油的,含有更多的黄酮类和多酚类物质,会有独特且浓郁的杏仁味。与银耳、山药等合用,能让脏腑及皮毛得到充分的津液濡养,脸蛋自然会变得水水的,润润的。具体做法:1:南杏仁20克2:怀山药10克3:去芯莲子20克4:百合10克5:银耳10克6:茯苓5克7:芡实10g把所有食材洗净放入破壁机内,加700毫升纯净水,开五谷豆浆模式,最后根据个人喜好加入适量冰糖或蜂蜜,一碗可口的杏仁饮品就做好了。

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早晨一杯,可以补益脾肺,令人充满精神。晚上一杯,可以促进睡眠,令你的皮肤得到深层修复。一个月的功夫,皮肤就焕然一新了!

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