软件开发益生菌的风越刮越大，网上好多帖子齐心爱夸大益生菌的功效，似乎成了灵丹仙丹...
我从22年到当今，照旧吃了快要3年益生菌，况且我专科的关联，对益生菌的因素也极端明锐
🧑⚕看成专科东谈主士真实要指示下大家：益生菌不是全能的！吃错不光没用，还会给肠胃添背负！
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👉吃之前先搞明晰我方是否需要：
淌若肠胃基础很好，一年到头不因为肠胃问题，那就没必要吃；
淌若往时职责学习压力大，饮食之外卖为主、剖析少、久坐压力大、不端正...那真实要属目起来，了解下益生菌
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👉哪些东谈主不安妥吃益生菌：
免疫劣势的儿童
对益生菌因素过敏东谈主群
正在服用肠胃疾病药物的东谈主群
刚进行手术的东谈主群
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👉若何选拔安妥我方的益生菌：
1、看菌株类型：要肠胃复合菌（肠菌、胃菌齐有）
2、看修护因素：越多越好
3、看活菌数：要合适东谈主体逐日推选摄入量【100-400亿cfu】
4、看活菌率：越高越好，至少要在95%以上
5、看安全性：要通过海外认证
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👉同期追想了现时热点4款益生菌，主要从以上选拔尺度开赴，分析居品的因素以及适用东谈主群。淌若已购入益生菌，也不错按照这个行动自查
🔻舒伯特益生菌
🔻wonderlab小蓝瓶
🔻Swisse益生菌
🔻帕米奥益生菌
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🟢就拿我我方来说，现时在吃的是舒伯特益生菌，
软件定制开发13种肠谈菌+5种胃部菌，5种修护因素，算含量好多的，齐能对应P障，从根子上养，治标又治本的。
另外，加工技巧用的是三层包埋+冻干技巧，保证益生菌活性高达98%。我每天日间跟诊，忙起来三餐不端正，晚上熬夜看文件，每天来2条保抓的很可，跟科室共事一直在回购的。
👉终末，但愿大家齐能找到因素过关的益生菌~
排列三从2004年开奖至今已开出6953期奖号了，其中第182期历史同期奖号出现19次软件定制开发，历年第182期分别开出号码：469、217、604、082、898、947、262、456、658、753、784、200、975、400、761、913、229、406、121。
