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    本来好好的突然开始失眠、睡不好觉;经常觉得腰膝酸软的,没干点啥就特别疲惫;还莫名其妙发生潮热、身上又黏又湿好不舒服😭~有很多女性朋友不知道这是更年期了?就只是熬
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    中医认为,女性到了“七七之年”(即49岁左右),肾气渐衰,天癸渐竭,冲任失养。肾作为“先天之本”,其阴阳平衡的打破,会波及全身各个脏腑。此外,“女子以肝为先天”

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