| 发布日期：2024-09-26 07:48 点击次数：166 |
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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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网友发问：
冯名雨真挚，我家的孩子每天王人满头大汗，头发像是被水洗了一样，相似的温度，她即是比别东说念主出汗多，去病院查验过，啥也莫得查出来。该咋办啊？
最近几天，天气又闷又热，东说念主也止境爱出汗。
尤其是小孩子，原本「体质就偏曙光性」，一热就出汗更多了。
奇偶比分析：近十期奇偶比为26：24，奇数码出现概率较热。本期看好奇数号码出现概率走高，参考奇偶比4：1。
有些东说念主可能合计上头留言的患者，响应过度，毕竟夏天嘛，出汗很以前。
但其实汗和血是一样的，津液亦然。
中医认为，气、血、津液这三者关系极度密切：
气是血的开拓，血是气的姆妈；
气能生血、股东血、死心血；
血能承载气、润泽气；
而津血是一样的，能相互滚动。
无数出汗笃定会导致津液水分流失，气也会随着流失，血也需环节液。
肤浅说，出汗需环节液，血也需环节液，你以为出的是汗，其实是在花消咱们的心阴、心血……
这亦然为什么好多东说念主大汗淋漓后，会心跳加快、心慌，严重的甚而会导致心阳无处安放，从而激发心前区委曲和刺痛的原因。
既然夏天出汗多会导致多样危境，如何把危境抹杀掉呢？
（戳上图，可进店）
1.吞津液
底下说个古代说念家用的养生法子——吞津液。
吞津液，即是咽我方的唾液。说念家叫它“金津玉液”，还用“玉液”“玉泉”“华池之水”形容。
说念家合计，唾沫对咱们身段止境好。吞了之后，能帮咱们强身健体，对健康有利。况兼，这秩序特肤浅，随处随时王人行。
具体时刻如下：
1.轻轻合上嘴巴，然后轻轻让潦倒牙碰36次，别太用劲，免得伤牙。
2.用舌头在嘴里转圈，直到嘴里会有好多唾沫。这时辰，分三口把唾沫咽下去。
3.咽的时辰，感受那种暖暖的、润润的嗅觉，念念象它从喉咙滑到食说念，再到胃部，再到肚脐，临了到下腹部。念念几分钟就行。
群里有个学员，她在新西兰陪我方的孙女念书，因为年事大了有更年期轮廓征，即是潮热冷汗澄清，腰膝酸软也好多。
在国内时，她每天还能把单联的滤烟艾灸罐装上手工艾柱灸一灸腹部和腰部，症状还不错死心。
出洋后，软件开发价格东说念主生地不熟的，她也不心爱吃药，症状就进一步加剧了。自后，她就坚捏作念「吞津液」这一招。
晚上泡脚时，还会用脚后跟去搓揉我方的脚心和足内踝下方的照海穴。
软件开发就这么坚捏了两三个月，坚捏以慢打快，不仅潮热冷汗缓解了，腰膝酸软的问题也消逝了。
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2.穴位艾灸
关于多汗的问题，咱们不错用「益气养阴」的秩序来料理。
益气即是补气，因为气不错统摄血液，汗液和津液，气不及，汗液顺着毛孔来还乱窜，就导致了多汗。
念念肤浅的话，平直在手臂内侧用纯铜刮痧板刮痧，因为肺经就在手臂内侧，「肺主气」，肺经刮痧补益肺气的功效。
穴位不错用合谷穴，合谷穴在手背的虎口处，平直绑一个艾灸罐，能够点火一根1.8厘米的石磨艾条平直熏，也不错。
合谷穴既不错发汗，也不错止汗。
发汗，主要用于受寒伤风，怕冷时，把体内的凉气发散出去。
合谷穴对出汗有双向改换后果，主要原因有两个：
第一：合谷穴属于大肠经，和手太阴肺经息息联系。「肺掌控皮肤开合」，艾灸合谷能保重肺气，变相调汗。
第二：合谷穴也曾大肠经的原穴，而原穴是脏腑原气停留的所在，艾灸它能通过「增强气的升降和布散」，进而影响津液代谢。
「合谷穴」：手背虎口处。
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气血是不分家的，合谷穴把气调好了，接下来就得调阴液气血了。
复溜穴在足少阴肾经上，与足太阳经是内外关系，太阳经就像东说念主体的障蔽，管控着通盘身段外面。
通过艾灸复溜穴，借此空闲调表的气，让皮肤毛孔开合稳健，诊治出汗问题。
况兼，复溜穴是肾经五腧穴中的经穴，五行属金，肾属水，金能生水，是以复溜穴是肾经的母穴，有滋补肾阴的后果。
关于虚火在体内激发，导致津液外泄的出汗问题，在复溜穴帮个大号滤烟艾灸罐能改换阴阳，润泽肾阴。
「复溜穴」：太溪穴上2寸，太溪穴在足内踝最高点和脚后跟连线的1/2处。
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