常揉中 相关话题

一 常揉中脘健脾益胃 中脘穴位于上腹部，前正中线脐上四寸处。中脘具有理中庸胃，降逆化滞等功能。推拿此穴，可休养胃痛、吐逆、腹胀、泻肚、消化不良、食欲颓唐、呃逆、神经年迈等症。 中医学觉得，脾胃是后天之本，东说念主建树后，成长发育是否日常，身体是否健康，王人决定于脾胃功能的日常与否。 主攻（5人）：布萨、洛佐、拉佐维奇、米伦科维奇、乌泽拉奇 每天晨夕各推拿一次中脘穴（搓热双手，以一手手掌大鱼际部按于中脘穴，另一手叠于掌背之上以助其力，先顺时针标的按揉36次，再逆时针标的按揉36次），可健脾和胃，