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跟着秋季的久了海口物联网软件开发，咱们迎来了二十四气节之一的霜降。 霜降是秋季的终末一个气节，象征着天气渐冷，露珠凝结成霜。在这个时节，东说念主体的生理行径也会跟着环境的变化而发生变化，因此，了解并收受合乎的养生保健门径显得尤为迫切。 今天，我院中医科大夫将从饮食选藏、通顺西席以及南北中意各异三个方面，和您沿路探讨如安在霜降时节保执健康。 饮食选藏：顺应当然，温补为先 霜降时节，天气转凉，东说念主体阳气迟缓内收，此时的饮食应以温补为主，以增强肉体的拒抗力和恰当才气。提出多食器具有温补作用的食品