巧用主食调失眠，《黄帝内经》里的两味药方，助你安心神、睡得香
2024-12-21图片 主食是餐桌上的重要食物，是人们所需能量的主要来源。现代人的主食多为细粮，而实际上大家平时是非常需要适量摄入粗粮的，它们不仅能够丰富我们的饮食结构，更是健康
倪海厦《黄帝内经》笔记（三九三）第四十四篇●痿论篇
2024-12-21【原文】帝曰：治之奈何？ 岐伯曰：各补其荥而通其俞，调其虚实，和其逆顺，筋、脉、骨、肉各以其时受月，则病已矣。 【原文解释】黄帝问，怎么治疗呢？ 岐伯说：调补各
太乙版黄帝内经·太乙·丁辛
2024-12-21丁辛 是以言三焦、胃、小肠、大肠、膀胱者，仓禀之本，营之所居，为转化真气之器也。（真气，指流动着而看不见且有生命作用的精微物质，是推动脏腑生理活动的动力，亦谓之
太乙版黄帝内经·阴阳·甲甲注
2024-12-21阴阳甲甲 《上经·知辨》曰：“见所见，见不见。（本句承题《知辨》，则主语为“知”。知者，智也，无所不知之慧，洞察是非之明。智慧之明，能见目能见者，亦能见目不能见