| 痛经会影响女性生活质量，痛经也会导致各种疾病的发生，女性尽量做好经期护理工作，能有效缓解身体不适，痛经可能是不良习惯引起的。那么，哪些行为会加重痛经呢？ 晋江华爱医院妇科医生表示，女性在经期的不良生活习惯，可能会加重痛经，需要引起重视。 会加重痛经的不良生活习惯有： 01、经期性生活 经期要禁止性生活，月经期间进行夫妻生活会加重痛经，容易导致盆腔充血，盆腔充血水肿会引起疼痛感，会让女性感觉特别不舒服。 02、经期熬夜 经期熬夜对身体伤害大，经期熬夜会影响经血顺利排出，会出现身体疲劳的问题，月经期间要保证充足睡眠，开发个软件软件多少钱良好的作息习惯能有效缓解痛经。 03、经期过于疲劳 经期要注意劳逸结合，过度劳累不仅会影响机体健康，还会导致身体疲劳，身体疲劳会加重痛经问题，月经期间最好可以适当的卧床休息。 04、经期情绪激动 情绪对月经的影响非常大，经期要注意情绪调节，紧张压抑的情绪会影响经血顺利排出，自然会加重痛经问题，会出现身体各种不适。 晋江华爱医院温馨提示：女性在月经期间要做好护理工作，千万不要吃寒凉的食物，注意保暖，如果吃太多寒凉食物容易引发痛经，容易导致血液淤滞，会影响体内经血的顺利排出，自然会出现疼痛感。 发布于：云南省
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