| 发布日期：2024-09-27 03:50 点击次数：181 |
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▲ 这是考拉日更写稿的第 12 天 ▲今天，我吃早饭时，准备像粗浅同样，绽放手机望望公众号著作，于是顺遂点开了微信念书里「 L先生说 」的著作，当我正准备看时，我倏得料到：
· 我应该学会专注
· 吃饭时就好厚味饭
· 不要一心二用
· 边看手机边吃饭不利于消化
· ……
于是我立马关掉了手机，运行专心吃饭。
我发现许多时候，我王人是这么，老是想同期干点什么，约略一刻也弗成闲着。
几个常见的场景：
1 吃饭时边刷手机边吃饭
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2 上茅厕时还看入辖下手机
3 边走路边看手机
4 陪娃频繁通常提起手机看一下
5 ……
app啊，写完这些场景，我倏得发现，内部王人有一个词——「 手机 」，看起来约略我手机瘾挺重的。
但其实也不是，这里的刷手机并不是看短视频之类的文娱，而是望望著作啊、望望有莫得微信音问需要回答啊、望望书啊之类的。
名义上看，我这么作念似乎是在「学习」，在作念挑升想的事，在作念“更迫切的事”，但真实是这么吗？
生存中，吃饭、上茅厕、走路、陪娃这些不得不去作念的事，也王人是迫切的事。
而我却习尚在这些不得不作念的事里塞进似乎「更迫切的事」，但这些所谓的「迫切的事」在当下阿谁本事，并不是更迫切的那一个。
1 吃饭时，其实吃饭更迫切
2 上茅厕时，其实好好上完茅厕更迫切
3 走路时，开发软件要多少钱其实好好走路、看路更迫切
4 陪娃时，其实好好跟果宝互动更迫切
5 ……
在阿谁当下，我认为我看的那些著作、那些书、那些讯息更迫切，但我是不是真实看进去了、看完是不是真实对我有匡助呢？也不见得。
咱们每天王人会斗殴广泛的讯息，不断地往咱们脑袋里塞入更多信息，但咱们真实能消化那么多吗？昭彰是弗成的。
更多的时候，其实是看过就看过了，啥也没记着，况且更可怕的是，有些时候塞入的其实是「垃圾讯息」。
是以，真实有必要不断地去刷手机，一刻也不断地采纳新讯息吗？没必要。
反而是生存中那些实着实在需要去作念的事，更迫切。吃饭、上茅厕、走路…这些不得不去作念的事更迫切。
少看一会手机，并不会错过什么迫切讯息。更多的时候，那些讯息其实与咱们的骨子生存无关。
微博上的热搜、文娱明星的八卦、一又友圈里的动态，这些王人莫得那么迫切。
更迫切的是，咱们要去实着实在地过我方的生存，要学会给大脑减负，不要每天塞入那些多无关的讯息。
讯息是刷不完的，时辰却是有限的，把时辰留给更迫切的事。
减少讯息摄入，不要老是给大脑寻找新的刺激，安妥给大脑「留白」，让它随机辰、有契机去真确体验生存。
不要老是想着裁汰骨子生存所需要的时辰，该吃饭时好厚味饭、该陪娃时好好陪娃、该休息时好好休息，不要总想着再看点什么、干点什么。
一边……一边……，仅仅看起来高效、挑升想，但其实没必要。
生存不需要、也弗成仅仅一味地追求高效、挑升想，更迫切的是要学会活在当下、享受当下。
祝：
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