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1. 避免着凉：前列腺怕冷，因为寒冷会刺激前列腺，导致血液循环变慢，充血水肿情况加重，尿频尿急等症状也会加重。

2. 冬季更要避免憋尿：憋尿会导致尿液逆流，从而引起前列腺过度充血，引起前列腺炎复发。

3. 多喝水：水可以稀释尿液，软件开发公司增加排尿次数，避免细菌聚集在前列腺，预防泌尿系统感染或结石形成。

4. 避免久坐：建议避免长时间久坐、骑行、开车。

5. 适度x生活：适度的x生活可以帮助前列腺液正常排出。

6. 冬季坐浴：坐浴可以放松前列腺紧张的肌肉，缓解疲劳。

（注：本文纯科普，仅供参考，无广告，无推广！祝您早日康复~）

发布于：广东省

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