| 发布日期：2024-08-05 13:35 点击次数：199 |
腿脚浮肿可能是由于生感性要素引起的，但也可能是由于肾性水肿、心源性水肿、肝源性水肿等病感性要素引起的。
为防治腿脚浮肿，要细心下列几点：
1、一天内不要换鞋。
2、每天王人要作念纯粹的腿部通顺，抛弃垂危度，促进血液轮回。
3、腿脚长时代手脚后，一定要休息。不错从足部开动推拿或抚摸。
4、浮肿时，白昼利用弹性绷带巧合弹性袜保护浮肿部分。
app5、晚间寝息时，把腿部垫高。
6、常作念一项浮浅的足部通顺，如用脚趾震动小球或小棍。
7、滑雪、拍浮王人有很好的调治作用。
8、减少食盐和水的摄入量。
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9、每天晚上作念完事情后，伏卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保抓10分钟。
10、不要背过重的背包软件开发资讯，不穿高跟鞋。
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