想减肥？首先得赶走体内的“痰湿”！
2024-12-21大家好，我是蓝豆豆营养师。很多小伙伴在减肥的道路上总是事倍功半，可能是因为你忽略了一个关键因素——体内的“痰湿”！ 图片 看看你是否有以下7个表现： 经常出汗
减肥古方“天花板”：补中益气汤，轻松瘦身还能调理体质！
2024-12-21大家好，我是你们的营养师蓝豆豆，今天想和大家聊聊一款被誉为减肥界的“天花板”古方——补中益气汤。如果你尝试过各种减肥方法，却总是感觉效果有限，或是体重反反复复，
一杯明星减肥果汁，通便排废，抗炎抗氧，水桶腰变成A4腰！
2024-12-21还记得张韶涵在综艺里推荐的那款果蔬汁吗？我试过之后，真是惊为天人，味道好到停不下来！这款果汁富含膳食纤维和维生素C，不仅口感清爽，还对减肥非常有帮助。我觉得自己
药店不会告诉你的减肥中成药，医生护士都在用！
2024-12-21图片 1、轻身消胖丸 主要用于单纯性肥胖症。它具有益气、利湿、降脂、消胖的作用。如果你确实感到身体乏无力、疲倦感强、气短懒言、食欲不振、舌苔胖大、嘴唇泛白等情况
大极动功（强体健肺）
2024-12-21学 天下武功 图片 图片 太极拳招熟而懂劲·行拳若流水 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 慢性支气管炎、肺气肿是严重影响人们健康的常见疾病。我
主人给半挂柯基减肥，一天喂30g狗粮却越吃越胖…得知原因医生都无语了
2024-12-21图片 嗨，我是小软柿子。 咱就是说，修狗这么可爱，当然是要宠着呀～ 图片 众所周知，有一种胖，叫爷爷奶奶觉得你瘦。没想到，这句话在狗界也同样适用…… 这不，两位
一张减肥方，我珍藏了10年，10w也不卖！
2024-12-21你是否也在为大肚腩而烦恼？明明吃得不多，运动也在坚持，但腹部的赘肉却怎么也减不下来。其实，肥胖，尤其是腹部肥胖，在中医看来，可能是痰湿在作怪！ 什么是痰湿？ 在
减肥暴食的姐妹都来看：暴食原因➕解决方法
2024-12-21-如果你正在经历暴食，先听我说，暴食不是你的错，它是身体和心理的自然反应。今天这篇文章，结合了我日常指导学员改善暴食和帮助学员减肥的经验，和大家分享暴食背后的常