磨盘棍——金万赢

发布日期:2024-12-21 15:03    点击次数:167

       磨盘棍属我国传统武术器械短兵类。该棍因在临阵对敌中适用于近距离击打或较小范围的演练,故此得名。拳有打卧牛之地之拳法,棍则有打磨盘之地之棍法。磨盘棍具有近击短打之优势,故世世代代流传至今。磨盘棍在应用中将刀、剑、棍等技法溶于一炉,故在实用中非常得心应手。磨盘棍的特点集中体现在远击近打上,舞斗起来小巧灵活,动作朴实敏捷,即能破长又能解短。在实用技法上贯用于劈、蹦、缠、绕、点、拨、拦、封、扫等风格特点。为使磨盘棍能被更多的习武者所掌握,笔者特将此棍献出,以飨读者。

动作一

双腿并立,右手持棍左手自然下垂,右手棍置于右脚下外侧,目视正前方,神完气足,意念中给敌一种不可侵犯之感(图1)。

动作二

接上式,持棍之手速将短棍上提置胸前,随之左手配合棍法上起由下向上翻掌置左前方,微曲左臂成立掌,同时左腿提膝置腹前以右腿撑地,形成金鸡独立式,此为亮门户(图2)。

动作三

承上式,提膝之腿速落地,前迈一步成弓步,随之左转身90双手持棍向下抡击,形成两手拿棍向左前抡打之式,若敌在前可劈打其软肋部位或拦打其左臂(图3)。

动作四

紧接上式,上体略向左移,右脚由后前上成虚步,而后持棍双手将棍抽回由下向上反挂一棍,形成虚步反挂棍,视敌在前反挂敌下腭,敌必后躲(图4)。

动作五

承上式,上身突然下坐右脚前伸成仆步,随之棍握右手在前由左向右划圈后向右下扫打,同时左手作向左击掌动作配合,形成仆步扫棍之式,击打目标为敌下盘(图5)。

动作六

接上式,仆步起身成插步,随之左扭身棍置左向右经脑后绕打一周,而后将棍置后颈部位,以达颈力顺发,形成一周缠打,给敌造成最大的威胁(图6)。

动作七

承上式,由插步开始右上步左转身一周360°而后右脚微抬,同时右手持棍将棍由后向前绕打360°后置于头上方,左手随之展开作发力配合,若牧童放羊之式(图7)。

动作八

紧接前式,由站立式开始右脚前迈成仆步,右手持棍由上至下向前下方推挡,目视棍而行向前推挡敌下三路(图8)。

动作九

承上式,由仆步站起转虚步,随之右转上体双手持棍由里向外拨击,头随棍而行、目视棍上端。拨击敌所攻器械,以待下式攻击(图9)。

动作十

连接上式,由原虚步向前下伸步变仆步,重心放在右腿,随之双手持棍由拨棍转下行棍向地面拍击,形成仆步下砸棍,敌因后躲不及必遭棍击(图10)。

图片

动作十一

承上式,由仆步立起左腿回收成虚步之态,而后双手持棍由下向上点击。点击时双手向右拧,待棍尖到位后,目视棍梢(图11)。

动作十二

接上式,虚步左扭45°成插步之式,随之右手持棍由下向上封棍置头上方,同时上体随封棍行走方向左转45°,目视前方,动作要有封挡敌棍之意(图12)。

动作十三

紧接上式,右脚前上,右脚提膝,重心移右腿,成单腿独立之式。随之右手持棍由上向右前方刺棍,身体随之前倾,同时左手向上展开做发力配合(图13)。

动作十四

承上式,左脚下落前上一步成弓步,身体面前,右手持棍由前向后缠绕,封架敌棍,左手向外展开作发力配合,目视棍梢(图14)。

动作十五

接上式,右脚前上一步成弓步,右手持棍紧随由上向下向前方撩击,左手置右小臂上作动作配合,撩棍时要劲力顺达,出棍要暗,动作要迅速(图15)。

图片

动作十六

承上式,由弓步开始右腿后踹,成燕子入林之式,随之左手接棍由刺棍转左劈棍,身体成平衡之式,右手后展作发力配合,设想右腿蹬后面米敌、棍劈左面之敌(图16)。

动作十七

接上式,右腿踹后,前落,右脚落地后左腿随之向左侧踹,而后左手持棍由右向左蹦击,脚随棍起,致敌顾上不顾下(图17)。

动作十八

紧接上式,踹出之腿回落原地,同时右脚出低腿向前踹击,随之双手持棍将棍收置肋部,做低腿击敌发力配合(图18)。

动作十九

承上式,低腿落地后,左腿迅速踹出,同时右手持棍由肋部向外击出,上体随棍方向平卧成平衡之式(图19)。

动作二十

接上式,左腿落地后,右脚迅速前上成弓步,上体面前,右手持棍由右向前横出封棍左手随之作发力配合(图20)。

图片

动作二十一

接上式,左脚上步成弓步,软件开发资讯同时右手持棍由上向左劈棍,圆滑行棍,左手紧接握棍,目视前方(图21)。

动作二十二

紧接上式,右腿前跟成蝎步,随之左右手各握棍一端将棍上举置头上方,作封挡敌棍之用,蝎步下蹲重心要稳,上举棍要力顶千钧目随棍行(图22)。

动作二十三

承上式,由蝎步立起右脚向右踹击,双手持棍左劈,重心移在左腿,棍头尽力向下,力点要放开,力求攻敌势猛(图23)。

动作二十四

接上式,右脚踹击后不要落地迅速回收,成以左脚为重心的金鸡独立式,而后将棍由左下向右下方抡劈,劈击时左手握棍后端,右手握棍中段,动作要干净利落(图24)

动作二十五

紧接上式,提膝之腿下落前方成弓步,双手持棍抽回再由上向下拨击,置棍在身体右前方,拨打敌下盘(图25)。

图片

动作二十六

承上式,由右弓步上体右转90°双手持棍在前划半周后再向右侧拨棍,持棍时要左手在前、右手在后,上体前倾,力求放长击远(图26)。

动作二十七

承上式,由右弓步左转身下蹲成淌泥步,随之持棍双手由下至上划半弧进行反压棍,右手在前左手在后缠压敌棍(图27)。

动作二十八

接上式,由蹦泥步速立起左腿崩脚上踢,同时左手拍击脚面,右手持短棍跟随,目随腿行(图28)。

动作二十九

紧接上式,左脚踢后速收回落地,瞬间右脚向左侧踢击,同时右手持棍由前向后抽打,作踢腿拉棍的动作配合(图29)。

动作三十

承上式,右脚落地后成小弓步,随之持棍之手迅速将棍反劈置前,目视棍端,左手扶右臂作发力配合(图30)。

图片

动作三十一

接上式,左脚向右脚后作插步、随之右手持棍由内向外反捺棍置下方,左手顺势向左用力展开作发力配合,形成插步反打(图31)。

动作三十二

紧接上式,左脚随上体转身90°并步下蹲,同时右手持棍由右下向左上至下劈打,左手随之下按作发力配合(图32)。

动作三十三

承上式,丁步立起前踏一步,双手将棍由下上举置头顶,双手各握一端,目视前方,意在拦架敌棍(图33)。

动作三十四

接上式,左脚前踏一步和右脚靠拢成丁步,同时持棍右手将棍由上向下点击,随之左手加压右小臂上作发力配合,形成丁步向前点击之式(图34)。

动作三十五

紧接上式,左脚前上一步成小弓步,同时双手握棍一端由下向上封棍置头上方,阻截敌人攻击,目视前方(图35)。

图片

动作三十六

承上式,身体突然左转右脚左迈,随之右手持棍由上向下后方蹦棍,左手立掌过头作回头望月之式,目随棍行(图36)。

动作三十七

左脚前落右脚在后成大弓步,随之棍交左手绕身体一周向后下方扫击,目随棍行(图37)。

动作三十八

接上式左脚前上成马步,身体面前。同时右手接棍向右侧横扫,左手向外分开做发力配合,目视前方(图38)。

动作三十九

紧接上式左腿下蹲后坐身成高仆步,随之右手持棍由里向外再作拨棍之式,左手外展作发力配合。目随棍行(图39)。

动作四十

承上式,右腿随左转身左上成弓步,同时棍由右向左上方击打,左手置于右小臂下配合发力,目视棍端(图40)。

图片

动作四十一

接上式,左脚前迈成左弓步,持棍双手握棍一端由胸前向上双臂送出,发点击之力、目视棍端(图41)。

动作四十二

紧接上式,右脚前跟一步成左侧虚步,同时左手持棍由左侧下方抬起向前下方拍击,右手随之掖入左腋下做发力配合(图42)。

动作四十三

承上式,右脚前上成右虚步,双手同时持棍由下向上蹦击,要发点蹦之力,目随棍行(图43)。

动作四十四

接上式,右脚侧踹右方向,右手接棍由左上向右侧拨击,左手屈臂后展作发力配合,目随棍行(图44)。

动作四十五

紧接上式右脚落地后,左脚迅速向前直踢身体面右,同时右手持棍由右向左肋下方拦击左手随之后压作发力配合,目视前方(图45)。

图片

动作四十六

承上式左脚直踢后向左落地成右弓步,同时双手持棍向前上方缠打,左手握棍后端,右手握棍中部,目视前方(图46)。

动作四十七

接上式下身步法不动,持棍左手以右手为轴向上反拨压打,双臂前送放长击远、目视前方(图47)。

动作四十八

紧接上式右脚后拉一步成大弓步,随之左手持棍下行,右手持棍上行半周,成封拦敌棍之式,自视前方(图48)。

动作四十九

承上式右脚还原前上成右弓步,随之左右手同握棍一端由上向下拍打,发封打之力,目视棍端(图49)。

动作五十

紧接上式步法不动右手滑向棍的另一端双手分开右手速抬起,左手将棍另一端下拨、成反压敌棍之式(图50)

动作五十一

承上式左弓步收回,双腿并拢,成收式之态,上体将棍收置双臂弯曲处,而后双掌合十目视前方、神态自然(图51)。

图片

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。